10,000 horas de práctica deliberada para Hablar en Público

Jun 11, 2024

Conocido refrán, dice: “La práctica hace al maestro”; ¿esto será cierto al momento de hablar en público? ¿puede la práctica llevarnos a esa maestría? El psicólogo Anders Ericsson realizó un estudio en la escuela de música de Berlín, en este estudio dividió a los alumnos en tres grandes grupos el primer grupo estaba conformado por las superestrellas que eran los jóvenes con posibilidades reales de consolidarse cómo artistas de talla internacional dentro del ámbito de la música clásica el segundo grupo era el clasificado como buenos y eran los jóvenes qué se encontraban dentro del promedio de la disciplina y el último grupo era el de los considerados como profesores que eran los chicos que a lo más que podían aspirar era a impartir clases de música en alguna escuela.Ericsson planeaba saber cuál era el secreto qué hacía que los chicos fueron catalogados en uno de estos tres grupos y al realizar la investigación a todos los chicos se les hizo una pregunta y esta fue; en el curso de toda su carrera desde que tomó por primera vez un violín ¿cuántas horas ha dedicado a practicar?En la respuesta que dieron se empezaron a plasmar ciertas diferencias entre cada grupo.Por ejemplo, la mayoría de los chicos de la escuela de música de Berlín habían iniciado la práctica de ese instrumento aproximadamente a los 5 años, y le dedicaban de dos a tres horas a la semana, la mayoría de los jóvenes de los tres grupos coincidió con esta respuesta, sin embargo, la diferencia se empezó a marcar a partir de los 8 años. A la edad de los 8 años los chicos clasificados en la categoría de superestrellas empezaron a practicar de 6 a 8 horas a la semana a diferencia de los chicos considerados como buenos que solo practicaban de 4 a 6 horas a la semana o del grupo de los maestros, cuya practica iba de 3 a 4 horas a la semana.Si realizamos el cálculo del número de horas que todos los chicos habían practicado desde los 5 años hasta los 20 años obtenemos que los jóvenes clasificados en el grupo de las superestrellas a la edad de 20 años habían acumulado 10,000 horas de práctica a diferencia de las 6000 horas del grupo de los buenos y de las 4000 del grupo de los maestros.Sin embargo, es importante destacar que la práctica por sí sola no produce el efecto de la maestría, Ericsson es muy enfático al señalar que la práctica debe ser deliberada y así es cómo se crea la regla de las 10,000 horas de práctica deliberada; esto quiere decir que las horas de práctica que estos chicos le dedican a tocar el violín es directamente proporcional al grado de maestría en cuanto a su ejecución esto es a mayor número de horas de práctica deliberada mayor será la maestría con la que ejecuten el instrumento. Cabe destacar que este tipo de regla sólo aplica para actividades sensomotoras por ejemplo: deporte, danza, música, teatro y hablar en público.Esto quiere decir que entre más práctica deliberada tengamos para hablar en público mayor será el desarrollo de esa habilidad con miras alcanzar la maestría.Así que a practicar se ha dicho, mi recomendación es que ocupes tiempo de escenario; esto es, siempre que tengas la oportunidad de hablar en público, adelante, hazlo. Comunicadores somos y en el camino andamos.